Premiers secours en montagne

On ne le répètera jamais assez, la montagne présente beaucoup de dangers, raison pour laquelle il est important d’avoir de bonnes connaissances en premiers secours et savoir à qui faire appel pour obtenir de l’aide.

Appels d’urgence

Numéro international d’urgence

112

Ambulance

144

Rega (hélicoptère de secours)

1414

Infos météo par téléphone

162

(canal E)
Radiocommunication (en cas d’avalanche)

161.300 MHz

Annonce des ratés (Explosifs)

117

Sécuriser le lieu – Apprécier l’état – Demander de l’aide

Pour venir en aide à quelqu’un, il faut commencer par sécuriser les lieux pour ne pas vous mettre en danger vous-même ou une autre personne.

Ensuite trouver de quoi souffre la personne, puis prendre la décision qui s’impose pour la secourir.

  1. Foulure, claquage, déchirure
  2. Fracture
  3. Saignement
  4. Chute, inconscience
  5. Chute, personne sans vie
  6. Infarctus du myocarde
  7. Accident vasculaire cérébral (AVC)
  8. Etouffement
  9. Déshydratation
  10. Hypothermie
  11. Choc anaphylactique
Foulure, claquage, déchirure
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Douleur soudaine et violente, souvent assimilée à un coup de poignard, suivi d’un hématome, d’un gonflement ou d’un œdème.
Aider : Appeler le 144, maintenir au frais.
 
Fracture
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Forte douleur à la torsion, immobiliser.
Aider : Appeler le 144, immobiliser.
 
Saignement
Sécuriser : Sécuriser l’endroit, se mettre à l’abri.
Apprécier : Épanchement de sang.
Aider : Appeler le 144, pratiquer un pansement compressif.
 
Chute, personne inconsciente
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Ne répond pas, mais respire.
Aider : Appeler le 144, pratiquer la position latérale de sécurité.
 
Chute, personne sans vie
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Ne répond pas, ne respire pas.
Aider : Appeler le 144, pratiquer un massage cardiaque et/ou une respiration artificielle.
 
Infarctus du myocarde
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Forte douleur au thorax, aux épaules et au cou.
Aider : Appeler le 144, mettre la personne assise au calme.
 
Accident vasculaire cérébral (AVC)
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Un côté paralysé, incohérence, peine à exécuter des gestes simples.
Aider : Appeler le 144, coucher la personne au calme.
 
Etouffement
Sécuriser : Sécuriser l’endroit.
Apprécier : Ne peut ni parler ni respirer.
Aider : Appeler le 144, pratiquer 5 tapes dans le dos, puis la méthode de Heimlich.
 
Déshydratation
Sécuriser : Sécuriser l’endroit, se mettre à l’abri.
Apprécier : Sécheresse de la bouche, langue roussie, maux de tête, crampes.
Aider : Appeler le 144, allonger la personne, la rafraîchir à l’aide de linge humide, compenser ses pertes d’eau et de sel.
 
Hypothermie
Sécuriser : Sécuriser l’endroit, se mettre à l’abri.
Apprécier : Frissons, fatigue chronique, respiration augmentée, peau froide et pâle.
Aider : Appeler le 144, amener la personne dans un endroit chaud, la couvrir et lui proposer une boisson chaude.
 
Choc anaphylactique
Sécuriser : Sécuriser l’endroit, se mettre à l’abri.
Apprécier : Démangeaison ou gonflement des paumes de la main, de la plante des pieds, de la bouche, des lèvres ou de la langue, problèmes respiratoires, crampes abdominales, vomissements, diarrhée, vertiges.
Aider : Appeler le 144, si la personne a une seringue d’adrénaline, l’aider à l’administrer.